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  瘦身的办法有很多种，运动和节食是最常见的两种办法，但是想要瘦身，又不喜爱出汗，想要瘦身，又不爱节食，莫非就真的无法瘦下来吗？世界上最不吃力、最享用的瘦身办法是什么？健康专家的答案是：精油按摩。

  其实，精油瘦身的原理并不艰深。由于天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一特点能使精油快速被人们的身体吸收，加快了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功用，搬运耗费脂肪。

  当精油在疏通肝胆经时，能影响排泄适量胆汁，加快脂肪焚烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加快了人体剩余水分、毒素的排导。当脂肪空隙的剩余水分和毒素经过精油的强浸透及专业塑型方法护理后，体内剩余水分被排出体外，在紧肤一起又起到了瘦身瘦身的作用。

  1、需求趴在美容床上，美疗师会先贴心肠在你脚边放一个温热的中药袋帮你暖身。然后在搓揉精油顺着你的淋巴循环按摩，活动经络，并见精油中天然的植物成分与能量输送到全身，然后增进淋巴体系排毒功用。

  2、经过按摩使精油进一步转化，让脂肪到达分化、耗费或搬运。通常在精油按摩肌肤二十分钟后肌肤就会发热发红，这便是作用。

  3、好的方法可以让肌肉和皮肤变得紧实，并且只要让美疗师坚持“由下至上”的按摩方法，还能改进臀部下垂，对立地心引力。

  感觉适当疲倦，发热发烧或患病，身体有受伤，怀孕期间都要稳重，主张仍是不要自己按摩，避免令状况更严峻。

  一小瓶精油是从很多植物中萃取出来的，所以可想而知，浓度也会比较高，那么在运用精油的过程中咱们就不可以直接将精油涂改在皮肤上，由于这样会影响到皮肤，形成晦气的身体影响。在运用之前应该用精油中的基础油进行稀释，这样用起来就满有把握。

  饭后2小时以内，或是刚喝过酒也不要按摩，这样很有必定的概率会令淋巴倒流，形成反作用哦！

  精油的品种要分清楚，有一些精油是归于光敏性精油，不能见光，假如白日涂改在皮肤上外出，简单让皮肤变黑，甚至会导致十分严峻的皮肤疾病。比如说像柑橘类的精油便是归于光敏性比较强的。合适晚上的时分运用，这个就不要忽略。

  单一配方的精油要和其他精油替换运用作用会比较好，并且同一品种的精油主张仍是不要独自食用超越3个月哦。最好仍是常常换换口味啦，由于咱们的身体也会对同品种的精油麻痹的。

  精油再好，也不是合适每个人的，年纪太小的女生和哺乳期的妇女是不合适运用精油，由于这样会打乱她们的内排泄体系，晦气于身体健康。